Health: የጥቁር አዝሙድ አስደናቂ የጤና በረከቶች

በሙለታ መንገሻ

ሰዎች ጥቁር አዝሙድን ለበርካታ ዓመታት ከተለያዩ ህመሞች ለመፈወስ ይጠቀሙበታል።

ጥቁር አዝሙድ በሞቃታማ አካባቢዎች የሚበቅል ተክል ሲሆን፥ በጥንት የስልጣኔ ዘመን ግብጾች እንደ አለርጂ፣ የሰውነት መመረዝ፣ ድብርት እና በርከት ያሉ የጤና ችግሮችን ለማከም ሲጠቀሙበት እንደነበረ ይነገርለታል።

ከሞት በቀር ሁሉንም በሽታ የሚያድን ተክል እስከማለት የሚነገርለት ጥቁር አዝሙድ ከዳቦ ጋር ቀላቅሎ መጋገርም የሚመከር ሲሆን፥ ይህም የሆድ ህመም፣ የሳንባ እንዲሁም ማስመለስን ለማስቆም ይረዳልም ይባላል።

ጥቁር አዝሙድ

ጥቁር አዝሙድ የሆዳችን ተግባር እንዲስተካከል በማድረግ የምግብ መፈጨት ስርዓትን ያፋጥናል።

እንዲሁም ከመተንፈሻ አካላት ጋር ተያይዘው የሚከሰቱ እንደ አስም፣ ብሮንካይት እና ሌሎች ህመሞችን ለማከም ይረዳል።

በሽታ የመከላከል አቅማችንን በመጨመር እንደ ካንሰር ባሉ ህመሞች በቀላሉ እንዳንጋለጥም ይረዳናል።

የጥቁር አዝሙድ ዘይት

የጥቁር አዝሙድ ዘይት ለጤና በጣም ጠቃሚ ከሚባሉት ውስጥ ይመደባል።

ይህም እንደ ብሮንካይት፣ አስም እና ማይግሬይን የራስ ህመምን ለማከም እንደሚረዳ ይነገርለታል።

እንዲሁም የጸጉር መነቃቀልን የሚከላከል ሲሆን፥ ክብደትን ለመጨመር ለሚፈልጉም ጠቃሚ ነው ተብሏል።

በተጨማሪም የስኳር ህመምን ለማከም፣ እና የደም ግፊትን ለመቆጣጠር የሚረዳን ሲሆን፥ ችግሩ ያለባቸው ሰዎች ቢያንስ ለተከታታይ 6 ወራት ያህል በሚመገቡት ምግብ ውስጥ የጥቁር አዝሙድ ዘይት ጨምረው እንዲመገቡ ይመከራል።

የጥቁር አዝሙድ ዘይቱን በምግባችን ውስጥ በምንጨምርበት ጊዜም ምግቡን አብስለን ከጨረሰን በኋላ መጨመር ይኖርብናል።

ሌሎች በሽታዎችን ለመከላከል ይረዳን ዘንድም በቀን ለሶስት ጊዜ አንድ የሻይ ማንኪያ የጥቁር አዝሙድ ዘይት መጠጣት ይመከራል።

አስምን ለማከም የሚረዳን የጥቁር አዝሙድ ሽሮፕ

አንድ የሻይ ማንኪያ ጥቁር አዝሙድ በደንብ እንዲደቅ አድርገን መውቀጥ፣ ሁለት ፍሬ ነጭ ስንኩርት የተፈጨ፣ ሁለት የሻይ ማንኪያ ማር አንድ ላይ በመደባለቅ፤ ውህዱን ሁሌም ጠዋት ከእንቅልፋችን እንደነቃን ከምግብ በፊት መጠጣት።

ምንጭ፦ yourhealthypage.com